진통제 없이는 하루를 버티기 힘든 생리통이라면

생리통은 많은 여성이 겪기 때문에 "원래 다 아픈 거지" 하고 넘기기 쉽습니다. 하지만 매달 진통제 없이는 일상을 보내기 어렵다면 몸 상태를 한 번 살펴볼 때입니다. 무엇부터 확인하고, 한의원에서는 어떻게 보는지 정리했습니다.

이럴 때는 산부인과 검사를 먼저

자궁근종, 자궁내막증 같은 질환이 있으면 생리통이 심해질 수 있습니다. 아래에 해당하면 먼저 검사를 받아 보세요.

• 예전보다 통증이 해마다 심해진다
• 생리 양이 많아지거나 덩어리가 많이 나온다
• 생리 기간이 아닐 때도 아랫배나 골반이 아프다
• 부부관계 때 통증이 있다

검사 결과를 가져오시면 그에 맞춰 상담해 드립니다.

한의원에서 보는 생리통 유형

같은 생리통이라도 사람마다 함께 나타나는 증상이 다릅니다. 상담 때는 이런 부분을 나눠서 봅니다.

1. 찌르듯 아프고 덩어리가 많은 경우 — 아랫배 순환이 막힌 상태로 보고, 생리혈이 잘 빠져나가도록 돕는 쪽을 생각합니다.
2. 아랫배와 손발이 차고 쉽게 지치는 경우 — 따뜻하게 하면 좀 나아지는 분들이 많습니다. 몸을 데우고 기운을 보태는 방향으로 봅니다. 손발이 찬 분은 수족냉증 글도 함께 보세요.
3. 소화가 약하고 생리 때 더부룩한 경우 — 위장이 약하면 생리 전후로 속이 불편하고 통증도 함께 심해지기도 합니다. 소화 기능을 함께 살핍니다.
4. 스트레스에 따라 들쭉날쭉한 경우 — 생리 전 예민해지고 가슴이 답답한 분은 긴장을 푸는 쪽을 함께 봅니다.

이렇게 나눈 뒤 체질에 맞는 한약, 아랫배를 데우는 뜸, 골반 주변 긴장을 푸는 침·약침 가운데 필요한 것을 정합니다. 보통 몇 번의 생리 주기 동안 변화를 함께 지켜봅니다.

생리통 첩약 건강보험

생리통(월경통)은 한약에 건강보험이 적용되는 첩약 건강보험 시범사업 대상입니다. 진찰 뒤 조건에 맞으면 건강보험으로 한약 처방을 받을 수 있어 비용 부담이 줄어듭니다.

• 대상 여부와 기간, 본인부담금은 진찰 후 안내해 드립니다.
• 실손보험 적용은 가입하신 상품에 따라 다르니 보험사에 확인해 주세요.

집에서 함께 챙길 것

• 생리 전 1주는 찬 음식 줄이기 — 아이스 음료, 찬 과일을 줄이고 따뜻한 물을 자주 마십니다.
• 아랫배와 허리 따뜻하게 — 배를 덮는 옷을 입고, 찜질팩은 저온 화상에 주의합니다.
• 가볍게 걷기 — 하루 20~30분 걷기는 골반 주변 순환에 도움이 됩니다.
• 생리 기록 남기기 — 시작일, 통증이 심한 날, 진통제 먹은 횟수를 적어 오시면 상담이 정확해집니다.

자주 묻는 질문

진통제를 먹으면서 한약을 같이 먹어도 되나요?
네. 통증이 심한 날은 진통제를 드시고, 한약은 처방대로 드시면 됩니다. 드시는 약을 알려 주세요.

얼마나 먹어야 하나요?
사람마다 다릅니다. 보통 생리 주기를 몇 번 지켜보며 정하고, 상담 때 기간을 함께 정합니다.

학생도 상담받을 수 있나요?
네. 청소년은 보호자와 함께 오시면 생활 습관까지 같이 안내해 드립니다.

※ 이 글은 일반적인 건강 정보이며, 증상과 치료 방법은 사람마다 다를 수 있습니다. 정확한 진단은 한의사와 상담하시기 바랍니다.