대상포진, 물집은 나았는데 왜 계속 아플까요?

대상포진은 피부에 물집이 생기는 병이지만, 시작은 떨어진 면역력입니다. 그래서 피부와 통증만 볼 것이 아니라 잠은 잘 자는지, 식사는 잘하는지, 몸이 얼마나 지쳐 있는지를 함께 살펴야 합니다.

대상포진은 왜 생길까요?

'대상(帶狀)'은 띠 모양, '포진'은 물집을 뜻합니다. 어릴 때 수두를 앓고 나면 바이러스가 완전히 없어지지 않고 몸속 신경에 숨어 지냅니다. 그러다 면역력이 떨어지는 시기에 다시 활동하면서 신경을 따라 띠 모양으로 물집과 통증을 일으킵니다.

중·노년층에 많지만 요즘은 20~30대에서도 늘고 있습니다. 과로, 스트레스, 잦은 음주, 무리한 다이어트, 지나친 운동, 일교차가 큰 날씨가 모두 몸을 지치게 하는 요인입니다.

이런 증상이면 의심해 보세요

• 따갑고 쑤시는 통증이 먼저 온다 — 물집보다 통증이 며칠 먼저 오기도 합니다. 담이 결린 줄 알았는데 며칠 뒤 물집이 올라왔다면 대상포진일 수 있습니다.
• 몸 한쪽에만 생긴다 — 몸 가운데 선을 넘지 않고 왼쪽이나 오른쪽 한쪽에만 띠 모양으로 나타납니다.
• 몸살 기운이 함께 있다 — 으슬으슬하고 피곤한 느낌이 같이 옵니다.

물집은 나았는데 통증은 왜 남을까요?

피부가 다 나은 뒤에도 통증이 이어지는 것을 포진 후 신경통이라고 합니다. 따갑고, 쑤시고, 찌르는 듯한 통증이 이어져 밤잠을 설치기도 합니다.

두통에 비유하면 이해하기 쉽습니다. 컨디션이 좋을 때 생긴 두통은 금방 가라앉지만, 한 달 내내 무리해서 몸이 바닥난 상태에서는 쉽게 가라앉지 않습니다. 대상포진 뒤의 통증도 마찬가지로 몸이 회복할 힘을 되찾는 것이 먼저입니다.

청담한의원에서는 이렇게 봅니다

통증 부위와 함께 수면, 식사와 소화, 피로 상태를 자세히 여쭙습니다. 침과 약침으로 통증 부위의 긴장을 풀고 순환을 돕고, 체질에 맞는 한약으로 지친 몸의 회복을 돕습니다. 병원에서 처방받은 약은 그대로 드시면서 함께 치료하실 수 있으니, 복용 중인 약을 알려 주세요.

회복기에 챙기면 좋은 것

• 잠이 가장 좋은 약입니다 — 늦게 자는 습관부터 바꿔 보세요.
• 끼니를 거르지 않기 — 무리한 다이어트는 잠시 멈추는 것이 좋습니다.
• 술과 격한 운동은 쉬기 — 몸이 회복에 힘을 쓸 수 있게 해 주세요.
• 아픈 부위는 부드럽게 — 꽉 끼는 옷이나 거친 옷감을 피합니다.

음식은 체질에 따라 다릅니다

몸에 좋다는 음식도 누구에게나 똑같이 맞지는 않습니다. 평소 몸에 열이 많은 분은 생마늘, 생양파, 고추처럼 맵고 자극적인 음식을 줄이는 것이 좋습니다. 반대로 몸이 차고 위장이 약한 분은 날것이나 찬 음식을 줄이고 따뜻하게 익힌 음식 위주로 드시길 권합니다. 내 체질에 맞는 음식은 진료 때 안내해 드립니다.

※ 이 글은 일반적인 건강 정보이며, 증상과 치료 방법은 사람마다 다를 수 있습니다. 정확한 진단은 한의사와 상담하시기 바랍니다.