시험관 시술 전 3개월, 왜 중요할까요?

시험관 시술을 앞두고 있거나, 한 차수를 마치고 다음을 기다리는 시간은 막막하게 느껴지기 쉽습니다. 이 기간을 그냥 기다리는 시간이 아니라 몸을 준비하는 시간으로 쓰는 방법을 정리했습니다.

왜 하필 3개월일까요?

난자와 정자가 자라는 데 시간이 걸리기 때문입니다. 난자가 자라서 배란되기까지는 석 달 안팎이 걸리는 것으로 알려져 있고, 정자가 만들어지는 데에도 두 달 이상이 필요합니다.

그래서 시술 직전에 서두르기보다, 석 달쯤 여유를 두고 잠, 식사, 체중, 몸의 냉기를 미리 정돈해 두는 편이 좋습니다. 청담한의원에서도 가능하면 이 시기부터 상담받으시길 권합니다.

한의원에서는 이 다섯 가지를 먼저 봅니다

1. 생리 — 주기, 양, 생리통, 덩어리가 나오는지
2. 냉증 — 아랫배와 손발이 얼마나 찬지
3. 소화와 대변 — 더부룩함, 변비나 설사가 반복되는지
4. 잠과 긴장 — 잠드는 시간, 자다가 자주 깨는지
5. 이전 시술 경과 — 채취 개수, 배아 상태, 지금까지의 차수

여기에 체질과 맥진을 더해 지금 몸 상태에 맞는 한약과 침 치료를 정합니다. 같은 시험관 준비라도 몸이 찬 분과 열이 많은 분은 처방이 다릅니다.

시술 단계마다 이렇게 함께합니다

남편도 같이 준비해야 합니다

정자도 자라는 데 두 달 넘게 걸리고, 난임의 원인이 남성 쪽에 있는 경우도 적지 않습니다. 잦은 술자리, 흡연, 부족한 잠, 오래 앉아 있는 습관은 부부가 함께 돌아볼 부분입니다. 필요하면 남편분의 몸 상태도 함께 살펴드립니다.

집에서 하는 3개월 준비

• 밤 12시 전에 잠자리에 들고, 7시간 넘게 잡니다.
• 끼니를 거르지 않고 단백질 반찬을 챙깁니다.
• 찬 음료, 야식, 과음을 줄입니다.
• 하루 30분쯤 가볍게 걷고, 무리한 운동은 피합니다.
• 몸에 좋다는 식품을 한꺼번에 여러 가지 드시지 않습니다. 새로 드시는 영양제는 병원과 한의원 양쪽에 알려 주세요.

이럴 때는 시술 병원에 먼저 연락하세요

상담 오실 때 챙겨 오세요

• 병원 시술 일정표 (휴대폰 사진도 괜찮습니다)
• 난소 기능 검사, 정액 검사 등 결과지
• 지금까지의 시술 차수와 결과
• 드시는 약과 영양제 목록
• 최근 석 달의 생리 시작일

결과지가 없어도 상담은 받으실 수 있습니다. 병원과 한의원을 함께 다닐 때 지킬 점은 난임병원과 한의원, 함께 다녀도 될까요?에 자세히 정리해 두었습니다.

자주 묻는 질문

시험관 중에도 한의원에 다녀도 되나요?
다니실 수 있습니다. 병원과 한의원 양쪽에 치료 내용을 꼭 알려 주세요.

주사 맞는 기간에도 한약을 먹나요?
단계에 따라 다릅니다. 일정과 드시는 약을 확인한 뒤 안내해 드립니다.

한의원에 다니면 임신이 되나요?
임신을 약속하는 치료는 없습니다. 시술을 받는 몸 상태를 살피고 돌보는 것이 목적입니다.

※ 이 글은 일반적인 건강 정보이며, 증상과 치료 방법은 사람마다 다를 수 있습니다. 정확한 진단은 한의사와 상담하시기 바랍니다.